Isometrische core oefeningen
Isometrische core oefening zijn oefeningen waar we een statische houding aanhouden om core spieren te verstevigen.
Core stretching
Sequence van 20 minuten stretchoefeningen voor core- en omliggende spieren.
E-Loopbaanpakket
Met dit E-loopbaanpakket bieden wij een zeer kwalitatief alternatief voor onze loopbaanbegeleidingen. Je krijgt toegang tot een online cursus die is opgebouwd uit dezelfde...
Realtime online yogales
Realtime functionele yoga. Donderdag van 20:00 tot 21:15
5 tips om van jouw online meetings een succes te maken
Ik geef je in dit korte filmpje graag 5 concrete tips om een aantal veelvoorkomende valkuilen te vermijden bij online meetings. Klik op het...
5 tips om het nieuwe normaal naar jouw hand te zetten
Vooraleer je het webinar volgt, kan je eerst kijken naar het filmpje waarin ik in een viertal minuutjes uitleg waarover het webinar gaat. In...
Werkbalans
In deze vijfdelige reeks, die start met een kick-off video waarin ik je de FulFul Balance Journey uitleg, geef ik in de vier opeenvolgende...
Ademhaling en hartcoherentie
Ontdek in deze cursus hoe je je ademhaling kan inzetten om je levensstijl en je gezondheid te verbeteren.